تأثير مياه المسبح والبحر على الشعر: كيفية حماية شعرك والعناية به

ها قد حلّ ذلك الوقت من العام! سواء كنتِ تسافرين لقضاء عطلة أو تستمتعين بوقتكِ في شاليهكِ، يستمتع الجميع بقضاء الوقت في المسبح أو البحر. لا شيء يضاهي غطسة منعشة للتغلب على الحرّ والاسترخاء. لكن مع أن الماء مفيدٌ للروح، قد لا يكون شعركِ دائمًا بنفس الشعور. فمياه المسبح والبحر قد تُلحق الضرر بشعركِ إذا لم تكوني حذرة. فكيف يمكنكِ إذًا حماية شعركِ مع الاستمتاع بكلّ متعة الأنشطة المائية الصيفية؟ لدينا الإجابات لكِ!

كيف يؤثر ماء المسبح على شعرك

يُستخدم الكلور عادةً في المسابح للحفاظ على نظافة المياه وخلوها من البكتيريا. ورغم أن الكلور يُعقّم الشعر، إلا أنه ليس مُضرًا به. فمع مرور الوقت، قد يُؤدي التعرض لمياه المسابح إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه، بل وحتى بهتان لونه.

كيف يضر الكلور بالشعر:

• إزالة الزيوت الطبيعية: يمكن للكلور أن يزيل الزيوت الطبيعية من الشعر، مما يجعله جافًا وهشًا.
• بهتان اللون: بالنسبة لأصحاب الشعر الملون، يمكن للكلور أن يتسبب في بهتان اللون بشكل أسرع عن طريق فتح بشرة الشعر.
• تلف البشرة: يمكن للكلور أن يتلف الطبقة الخارجية للشعر (البشرة)، مما يجعلها خشنة وأكثر عرضة للكسر.

 

كيف يؤثر ماء البحر على شعرك

يمكن أن تُسبب مياه البحر المالحة الضرر أيضًا، ولكن بطريقة مختلفة قليلًا. فرغم أنها ليست قاسية كالكلور، إلا أن المياه المالحة قد تُسبب جفافًا وتشابكًا للشعر. يمتص الملح الرطوبة من الشعر، وإذا تُرك دون غسل، فقد يُسبب تهيجًا لفروة الرأس.

كيف يضر الماء المالح بالشعر:

• يسبب جفاف الشعر: يمتص الملح الرطوبة من شعرك، مما يجعله جافًا.
• يثقل الشعر: يمكن أن يؤدي تناول الملح الزائد إلى ثقل الشعر، مما يجعل من الصعب التحكم فيه ويجعله يبدو مسطحًا أو مترهلًا.
• تهيج فروة الرأس: يمكن أن يسبب الملح تهيج فروة الرأس، مما يسبب التقشر أو الحكة إذا ترك لفترة طويلة.

كيفية حماية شعرك قبل وبعد السباحة

مع أن التعرض للكلور والماء المالح قد يُسبب ضررًا لشعرك، إلا أن هناك خطوات يمكنكِ اتخاذها لحماية شعركِ وتقليل آثاره الضارة. إليكِ كيفية العناية بشعركِ قبل السباحة وبعدها:

 

1. بللي شعرك قبل السباحة

قبل أن تغطس في المسبح أو البحر، بلّل شعرك بالماء العذب. عندما يكون شعرك مشبعًا بالماء العذب، يقلّ امتصاصه للكلور أو الماء المالح. هذه الخطوة البسيطة تُسهم بشكل كبير في حماية شعرك من الجفاف.

2. استخدمي بلسمًا أو زيتًا للشعر

قبل النزول إلى الماء، ضعي بلسمًا واقيًا يُترك على الشعر أو زيتًا للشعر. تُشكّل هذه المنتجات حاجزًا على جذع الشعرة، مما يمنع امتصاص الكلور أو الملح. ابحثي عن زيوت مثل زيت جوز الهند أو الأرغان، فهي لا تحمي شعرك فحسب، بل تُغذيه أيضًا.

3. ارتدِ قبعة السباحة

إذا كنتِ جادة في حماية شعركِ من أضرار مياه المسبح، فكّري في ارتداء قبعة سباحة. مع أنها قد لا تحافظ على جفاف شعركِ تمامًا، إلا أنها قد تقلل من تعرضه للكلور وتساعد في منع التلف المفرط، خاصةً للسباحين الذين يقضون وقتًا طويلًا في المسبح.

4. غسل الشعر بالشامبو والبلسم بعد السباحة

بعد الخروج من المسبح أو البحر، اشطفي شعركِ جيدًا لإزالة الكلور أو الماء المالح. استخدمي بعد ذلك شامبو مرطبًا لتعويض الرطوبة المفقودة، وبلسمًا مرطبًا لاستعادة نعومته ولمعانه.

5. علاجات الترطيب العميق

السباحة في مياه الكلور والملح بانتظام قد تجعل شعركِ بحاجة ماسة إلى عناية فائقة. أضيفي علاجات الترطيب العميق إلى روتينكِ للعناية بالشعر مرة أسبوعيًا لاستعادة ترطيبه وإصلاح أي تلف. ابحثي عن علاجات تحتوي على مكونات مغذية مثل زبدة الشيا أو الكيراتين أو البروتينات.

6. تجنبي تصفيف الشعر بالحرارة بعد السباحة

بعد تعريض شعركِ للكلور أو الماء المالح، يُنصح بتجنب استخدام الأدوات الساخنة كأدوات فرد الشعر أو تجعيده. قد يُفاقم التصفيف الحراري جفافه ويُسبب المزيد من الضرر. اتركي شعركِ يجف في الهواء ويستعيد عافيته، واحتفظي بالتصفيف حتى يستعيد قوته.

كيفية إصلاح الشعر التالف بسبب مياه المسبح والبحر

حتى مع أفضل رعاية وقائية، قد يعاني الشعر من التعرض الطويل لمياه المسابح والبحر. إذا كان شعرك تالفًا بالفعل، فإليك بعض النصائح لإصلاحه واستعادة صحته:

1. قص شعرك بانتظام

إذا لاحظتِ تقصف أطراف شعركِ أو فقدانه حيويته، فإن قصّه بانتظام يُساعد على الحفاظ على نضارته وصحته. قصّ الأطراف التالفة يمنع تكسّرها ويُساعد على جعل شعركِ يبدو أكثر حيوية.

2. استخدمي علاجات غنية بالبروتين

تساعد علاجات البروتين على إصلاح الشعر عن طريق ملء الفراغات في جذع الشعرة الناتجة عن التلف. ابحثي عن علاجات تحتوي على الكيراتين المُحلل أو بروتين الحرير للمساعدة في استعادة قوة ألياف الشعر وتقليل تعرضها للتكسر.

3. أقنعة ترطيب الشعر

قناع الشعر المرطب يُجدّد الترطيب الذي فقده الشعر بسبب الكلور والماء المالح. ابحثي عن أقنعة تحتوي على زيوت مرطبة، أو جل الصبار، أو الجلسرين لترطيب الشعر وفروة الرأس بعمق.

 

الوجبات الجاهزة

مع أن مياه المسبح والبحر قد تُلحق الضرر بشعرك إن لم تكن حذرًا، إلا أن هناك العديد من الطرق لحماية شعرك والعناية به. باتباع بعض الخطوات البسيطة قبل وبعد السباحة، يمكنك الحفاظ على صحة شعرك وقوته، وتقليل الضرر الناتج عن الكلور والملح. تذكري أن القليل من الوقاية يُسهم بشكل كبير في الحفاظ على شعر جميل وخالٍ من التلف، لذا احرصي على جعل العناية بفروة الرأس والشعر جزءًا من روتينك اليومي إذا كنتِ تقضين وقتًا في المسبح أو على الشاطئ.

نصيحة خبير الشعر: "الحماية أساسية، سواءً باستخدام الزيوت أو البلسم أو قبعات السباحة. العناية المستمرة بعد السباحة تُصلح التلف وتُساعد في الحفاظ على شعركِ في أفضل حالاته."

هيا، استمتعي بالمياه! فقط لا تنسي العناية بشعركِ قبل وبعد السباحة.