روتين العناية بالشعر ليلاً: نصائح لشعر أكثر صحة أثناء النوم

شعركِ يمرّ بالكثير أثناء نومكِ، فلماذا لا تُحسّنينه؟ روتين العناية الليلية المنتظم بالشعر يُحدث فرقًا كبيرًا في الحفاظ على شعر قوي وناعم وخالي من التجعد. من العلاجات المُغذية إلى تسريحات الشعر الواقية، إليكِ كيفية الاستيقاظ بشعر صحيّ وأكثر صحة.

1. ضعي زيتًا مغذيًا للشعر أو علاجًا يُترك على الشعر

• يمكن لبضع قطرات من زيت الأرغان أو جوز الهند أو الخروع ترطيب شعرك بعمق وتقويته طوال الليل.

• إذا كان شعرك عرضة للجفاف، فإن استخدام بلسم أو مصل لا يُشطف يساعد على حبس الرطوبة في الشعر.

2. استخدم غطاء وسادة من الحرير أو الساتان

• تمتص أغطية الوسائد القطنية الرطوبة من شعرك وتسبب احتكاكًا، مما يؤدي إلى تجعد الشعر وتكسره.

• يساعد الحرير أو الساتان على الحفاظ على نعومة الشعر، ويقلل من التشابك، ويساعد على الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية.

3. جربي تسريحة شعر واقية باستخدام ربطات الشعر الحريرية

• يمكن أن تمنع الضفائر الفضفاضة، أو الكعكة المنخفضة ، أو تسريحة الأناناس (للشعر المجعد) التشابك والتكسر.

• استخدمي ربطات شعر حريرية أو ساتان بدلاً من الأربطة المطاطية العادية لتجنب تجعد الشعر وتكسره. فهي ألطف على خصلات شعرك وتساعد في الحفاظ على صحته.

• تجنبي ذيل الحصان الضيق أو الكعكة التي يمكن أن تسبب ضغطًا على فروة رأسك وتؤدي إلى تساقط الشعر مع مرور الوقت.

4. النوم مع غطاء/غطاء رأس من الحرير أو الساتان

• إذا كنت تريدين أقصى قدر من الحماية ، فإن لف شعرك بالحرير أو الساتان يمنع التجعد وفقدان الرطوبة.

• وهذا مفيد بشكل خاص للشعر المجعد أو المنسوج الذي يحتاج إلى ترطيب إضافي.

5. تجنب النوم بشعر مبلل

• يكون الشعر في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً، مما يجعله أكثر عرضة للكسر والتشابك.

• إذا كان عليك النوم بشعر رطب، استخدمي منشفة من الألياف الدقيقة أو قومي بضفائره بشكل فضفاض لتقليل الاحتكاك.

استيقظ على شعر أكثر صحة

قليل من العناية الإضافية قبل النوم يُحدث فرقًا كبيرًا! باتباع هذه العادات الليلية البسيطة، ستقللين من تكسر شعركِ، وتُحسّنين ترطيبه، وتستيقظين بشعر صحيّ دون عناء. لذا، دللي شعركِ ليلًا - سيشكركِ شعركِ في الصباح!